美文网段子散文文章欢迎光临经典语录网

时时彩开奖结果:夏至粥的做法

作者 经典网 发布于 2017-06-27 12:30 有1375人读过

排列三预测 www.l8p2k.com.cn 夏至节气标志着炎夏的开始,天气逐渐变得酷热,民间也有“苦夏”之说。此时清凉消暑的食物最受人们的欢迎,而口感甜蜜兼具养生效果的夏至粥也是此时风行的甜品。

食材食谱热量:868.66(大卡)主料莲子14粒麦片3汤匙桂圆6粒绿豆1把花生1把黑糯米1把红豆1把薏米1把

方法/步骤

1:

食材有:莲子、薏米、红豆、黑糯米、花生、绿豆、麦片、桂圆。

2:莲子泡软,如果是有心的,需要掰开取掉心,不然会有苦味。

3:绿豆红豆和薏米可以用水先泡一小时。

4:把材料洗干净,放入慢热锅。麦片先不要放。

5:开大火煮过夜。

6:第二天放入麦片。

7:按个人口味加入冰糖。煮个十来分钟就可以吃了。

经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。

希望本文夏至粥的做法能帮到你。

  • 新疆阿拉山口口岸严防有害生物入境 2019-02-21
  • 端午节,跟随习近平找寻中华民族“精气神” 2019-02-20
  • 结账高声喊 被笑不懂行 2019-02-20
  • 商务部公布多项进口产品反倾销调查文件 2019-02-19
  • 甘肃裕河:“美猴王”下山 2019-02-19
  • 新科欧洲状元 五盾军团能否延续法兰西之夏荣耀 2019-02-18
  • 石家庄:山水实景演出《遇见·鹿泉》惊艳亮相 2019-02-17
  • 6月12日傍晚一场阵雨后赛里木湖彩霞满天 2019-02-16
  • 第24届上海电视节“白玉兰”绽放 01 2019-02-16
  • 以“党建”推动脱贫攻坚前进 2019-02-15
  • 尽管管理层一任一任地换,但是以每年IPO数量的多少作为反映政绩的主要标志,而对于股市下跌、市值(包括国有股)损失、经济晴雨表失真、投资者利益巨亏等等,则不在考核 2019-02-14
  • 中纪委4年来通报曝光问题近4000起 2019-02-14
  • 餐饮业重回两位数增长 大众餐饮成“回暖”主力军 2019-02-13
  • 唐僧玄奘的四种形象,哪一种形象更接近真实? 2019-02-12
  • 习近平:在同全国劳动模范代表座谈时的讲话 2019-02-12
  • 993| 742| 536| 191| 256| 319| 720| 10| 128| 586|